2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
|
1687 kcal
|
지방: 71.38g | 단백질: 58.39g | 탄수화물: 205.10g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Пишмание с Корицей. 점심 식사: ВкусВилл Батончик Мандарин, ВкусВилл Сливочный Йогурт со Свежей Грушей 5%, ВкусВилл Пишмание с Корицей, Ашан Слива Желтая, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Блины Овсяные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное. 저녁 식사: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Яшкино Вафли в Шоколаде . 간식/기타: Sweet Bean Шоколад на Сиропе Топинамбура Миндаль и Семена Тыквы, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|