2015년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 27일:
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1270 kcal
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지방: 20.17g | 단백질: 218.09g | 탄수화물: 31.00g.
아침 식사: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Tyson Foods 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Venison/Deer Steak. 저녁 식사: Kroger Tilapia Fillets, Daily Chef Steamable Broccoli Florets. 간식/기타: Daisy Sour Cream, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Jack Link's Flamin' Buffalo Chicken Nuggets. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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