2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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1799 kcal
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지방: 81.10g | 단백질: 66.84g | 탄수화물: 228.49g.
아침 식사: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Яичница, Сыр Гауда, Морковь. 저녁 식사: Курица с Грибами, Eco Botanica Зефир, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Арбуз. 간식/기타: Эклер, Трубочка со Сгущенкой, Раф Кофе. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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