2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1197 kcal
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지방: 33.94g | 단백질: 78.12g | 탄수화물: 135.87g.
아침 식사: Milka Мороженое. 점심 식사: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. 저녁 식사: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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