2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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799 kcal
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지방: 28.82g | 단백질: 36.91g | 탄수화물: 97.58g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Мёд. 점심 식사: Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Голден Яблоко , Бананы. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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