2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
|
1412 kcal
|
지방: 37.83g | 단백질: 138.32g | 탄수화물: 119.06g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс. 점심 식사: Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 간식/기타: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|