2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
|
1256 kcal
|
지방: 36.81g | 단백질: 101.51g | 탄수화물: 116.44g.
아침 식사: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 점심 식사: Сливы, Черешня, ВкусВилл Нектарин Белый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шпинат, Herbalife мясные ватрушки. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. 간식/기타: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Цветная Капуста, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|