2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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1490 kcal
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지방: 15.71g | 단백질: 40.85g | 탄수화물: 304.54g.
아침 식사: Банан, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Макфа Макароны Отварные. 점심 식사: Макароны по Флотски, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Ашан Груша Вильямс, Яблоки (без Кожи), Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды 3,2%, Магнит Банан. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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