2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.4 kg
지금까지 감소한: 93.6 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
|
1412 kcal
|
지방: 66.99g | 단백질: 85.33g | 탄수화물: 118.35g.
아침 식사: Apple Cider, Coffee with Milk, Lemon, Egg (Whole) , Butter , Rye Bread . 점심 식사: Woolworths Apricot Sweets, Kauai Peanut Butter Bliss Smoothie . 저녁 식사: Nature's Garden Cauliflower Rice, Woolworths Droëwors. 간식/기타: Biltong, Apples . 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|