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lagi pengen sarapan yg manis²
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
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1558 kcal
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지방: 65.41g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 196.20g.
아침 식사: Energen Coklat, Pisang, Quaker Oat. 점심 식사: Bumbu Kacang, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Bakwan, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Pakcoy, Nasi Putih. 간식/기타: Tomat Ceri, Sirsak. 더보기
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2333 kcal
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운동:
잎을 긁어 모아 - 15 분, 이소라 - 15 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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