2023년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 20일:
|
1366 kcal
|
지방: 62.95g | 단백질: 85.63g | 탄수화물: 109.16g.
아침 식사: ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Сваля Сыр Лёгкий, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Я Люблю Готовить Майонез 30%, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Вкусно и Точка Соус 1000 Островов. 점심 식사: ВкусВилл Конфеты Кокосовые в Молочном Шоколаде, Вкусвилл Картофельное Пюре, Зеленая Фасоль (Замороженная), Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. 저녁 식사: Justbar Протеиновый Батончик Шоколадный Маффин с Капучино, ВкусВилл Похлёбка Грибная . 간식/기타: Biscolata Печенье с Шоколадной Начинкой, Посиделкино Творожное Печенье с Цельным Изюмом. 더보기
|
안정된 체중
|