ömerkursad님의 저널, 2023년 07월 19일

Mideyi kandırmaca 😉

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
2312 kcal 지방: 40.24g | 단백질: 156.64g | 탄수화물: 319.40g.   아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Lor Peyniri, Protouch Nutrition Boosted Whey. 점심 식사: Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Dr. Pan Oat Cream, Protouch Nutrition Boosted Whey. 저녁 식사: Tavuk Sote, Efsane Baldo Pirinç. 더보기
2741 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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