2015년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 61.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 27일:
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1019 kcal
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지방: 20.57g | 단백질: 78.25g | 탄수화물: 120.47g.
아침 식사: Egg (Whole), Sunbake White Bread, Woolworths Chicken Rashers (1). 점심 식사: Melrose Low Fat Cheese Slices, Weigh-Less Reduced Oil Salad Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Sunbake White Bread. 저녁 식사: Baby Carrots, Woolworths Baby Potatoes, White Rice, Pork Shoulder (Whole, Lean Only). 간식/기타: Clicks Cereal Bar, Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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