2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1227 kcal
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지방: 25.72g | 단백질: 69.65g | 탄수화물: 193.75g.
아침 식사: Mamão Papaia. 점심 식사: Peito de Frango, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Berinjela Refogada. 저녁 식사: Melancia, Mamão Papaia, Banana Prata, Banana Prata. 간식/기타: Banana-Maçã, Ovo. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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