2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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2774 kcal
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지방: 127.77g | 단백질: 158.08g | 탄수화물: 249.01g.
아침 식사: DM Sportness Eiweiß 60%, Gekochtes Ei, Avocado, Milfina Butter , Harry Dinkel Sandwich, Lidl Roggenvollkornbrot, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. 점심 식사: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Banane, Kaufland Granatapfelkerne, Heidelbeeren, K-Classic Schlemmerfilet Champignon, Dinkelvollkornbrot, Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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