2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.3 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1844 kcal
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지방: 65.11g | 단백질: 110.64g | 탄수화물: 197.87g.
점심 식사: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Butter, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Saure Gurken, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett. 저녁 식사: Nudel Reste topf. 간식/기타: Biscotto Neapolitaner Waffeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
2023년 07월 19일 작성이: Süsse 60+
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Kämpfe mich vorm nächsten Urlaub wieder runter...😂 nach dem Urlaub wieder von vorne...😂
2023년 07월 19일 작성이: mellicom
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Sowas kenne ich leider auch. 🙈🙋♀️
2023년 07월 19일 작성이: Süsse 60+
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Immerhin, so mach ich's grad auch... Bis Anfang August sämtliche Kuchen weg sind. Lieber immer wieder anfangen und weitermachen als aufgeben, ganz klar. ☝️🤓
2023년 07월 19일 작성이: DieDavi
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Wird schon werden. Ab September geht's wieder im normalen Rhythmus und mit Challenge weiter.
2023년 07월 20일 작성이: mellicom
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