2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1360 kcal
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지방: 79.30g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 89.46g.
아침 식사: Банан, Простоквашино Ряженка 4%. 점심 식사: Эдельвейс Айран, Лента Окрошка с Ветчиной, Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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