2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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941 kcal
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지방: 11.72g | 단백질: 36.46g | 탄수화물: 71.97g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Wiltmann Trüffel-Leber-Pastete, Gutfried Roast Turkey, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 점심 식사: Aldi Paprika, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone. 간식/기타: Riesling. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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