2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1390 kcal
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지방: 65.94g | 단백질: 39.56g | 탄수화물: 159.50g.
점심 식사: Aldi Butterkäse, Aldi Bio Leinsamen Brot, Margarine, Banane. 저녁 식사: Kaufland Kartoffelbrei , Iglo Filegro Ofen-Backfisch. 간식/기타: Leibniz Pick Up! Choco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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