2015년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 24일:
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1524 kcal
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지방: 38.81g | 단백질: 58.04g | 탄수화물: 236.39g.
아침 식사: Oranges, Grapes, Hulled Sunflower Seeds, De Winkel Plain Unsweetened Acidophilus Yoghurt, Countdown Pumpkin Seeds, Dried Chia Seeds, Weet-Bix Weet-Bix, Tamarillo, Kiwi Fruit. 점심 식사: Custard, Potato (Flesh and Skin), Cooked Green String Beans (from Fresh). 저녁 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chocolate Chip Biscuit, Wattie's Moroccan Bean Soup. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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