2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
|
2259 kcal
|
지방: 88.90g | 단백질: 75.86g | 탄수화물: 291.64g.
아침 식사: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Лента Банан, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Спагетти с Грибами. 저녁 식사: Ленивые Голубцы, Aroy-D Соус Шрирача, Спагетти с Грибами. 간식/기타: Любимый Сад Томатный Сок, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Красная Цена Кешью Жареный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|