День 3. На завтрак творог и фрукты, на обед греческий салат, на ужин курица
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83.5 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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732 kcal
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지방: 22.55g | 단백질: 107.96g | 탄수화물: 23.98g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Помидоры. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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