2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1138 kcal
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지방: 70.56g | 단백질: 81.84g | 탄수화물: 44.06g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска, Кокосовая Мука, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочная Станция Сливки 20%, Яйцо. 저녁 식사: Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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