2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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1569 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 95.42g | 탄수화물: 168.25g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Кокосовое Масло Nutiva, Масло Авокадо, Wasa Хлебцы, Авокадо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Груши, Ткемали Домашний, Сливы, Конина Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Моти, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%, Персики. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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