2023년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 19일:
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823 kcal
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지방: 37.16g | 단백질: 63.08g | 탄수화물: 58.23g.
아침 식사: Махеевъ Джем Малиновый, Сваля Творог 5%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Село Зеленое Молоко 1,5%. 저녁 식사: Помидор Сливка, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Огурец (без Кожуры). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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