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un petit filet de perche en papillote avec raison sec, curry, cumin, echalotte et carrottes vapeur, sucre sale, j'adore. bon appetit
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1494 kcal
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지방: 51.42g | 단백질: 89.44g | 탄수화물: 160.99g.
아침 식사: Sondey Galette de Maïs Bio, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Auchan Galette de Blé, Rians Crottin de Chèvre , Elle & Vire Beurre, Thé sans Sucre. 점심 식사: Soignon Yaourt au Lait de Brebis Vanille, Prunes, Alvalle Gazpacho, Oeuf Poché, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Carrefour Purée de Tomates. 저녁 식사: Prunes, Carottes Cuites, Filet de Perche, Marque Repère Raisins Secs, Alvalle Gazpacho. 더보기
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1840 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 20 분, 다림질 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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