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Banana, iogurte, chia e Whey 😋 lanche da tarde
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1147 kcal
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지방: 42.85g | 단백질: 79.64g | 탄수화물: 117.24g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Banana Nanica, Ovo, Ovo Mexido. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Cenoura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Danone Iogurte de Morango, Integralmedica Whey Protein Iso, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia. 더보기
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