2015년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 26일:
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2404 kcal
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지방: 81.03g | 단백질: 92.89g | 탄수화물: 323.53g.
아침 식사: Milch 1,5%, Pfirsiche, Philadelphia Milka, Goldähren Vollkorn Sandwich, Cocktailtomaten, Rolffes Premium Salami, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Kaufland Milchbrötchen. 점심 식사: Pfirsiche, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Grüne Brechbohnen, Weight Watchers Chocolate Caramel Riegel, Alnatura Müsliriegel Schoko. 저녁 식사: Real Bio Schoko Reiswaffeln, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Hühnersuppe, Brombeeren, Stachelbeeren. 간식/기타: Sontner Vanillezauber, Zucker, Johannisbeeren, Hähnchenbrustfilet, Aldi Lachsschinken, Butter, Rolffes Premium Salami, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. 더보기
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3736 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 32 분, 휴식 - 14 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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