2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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947 kcal
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지방: 44.73g | 단백질: 67.33g | 탄수화물: 71.56g.
아침 식사: Oat Cereal, Tesco Oat & Raisin Cookies. 점심 식사: Boiled Egg, Aldi Salmon Fillets. 간식/기타: Medjool Dates . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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