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café da manhã (um pouquinho tarde) 222kcals
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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972 kcal
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지방: 32.07g | 단백질: 62.59g | 탄수화물: 106.87g.
아침 식사: Shefa Leite Integral, Clara de Ovo, Qualy Qualy Vita, Panco Pão de Forma Premium, Ovo. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido. Supper: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 더보기
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