fresh@summer님의 저널, 2023년 07월 18일

Tuna Rice Salad - 267 calories

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
1019 kcal 지방: 35.46g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 99.98g.   아침 식사: Woolworths Cappuccino Cafe Latte. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Woolworths Carrots, Sun-Dried Tomatoes , Onions , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Woolworths Salad Cream, Brown Rice. 저녁 식사: Brown Rice, Beef and Broccoli. 간식/기타: Woolworths Long Life Fat Free Milk, USN Diet Fuel Ultra Lean (Chocolate) , Lifestyle Food Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. 더보기
1923 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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댓글 
Wow this is inspiring. I would love to know ingredients you put I. And what sauce. Or is it mayo or yogurt? 
2023년 08월 2일 작성이: Phumoh

     
 

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