Mittagessen
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1273 kcal
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지방: 34.20g | 단백질: 80.00g | 탄수화물: 152.26g.
아침 식사: Lidl Haferflocken, Kaffee (Instant-Pulver). 점심 식사: Géramont Cremig Leicht 16%, Seeberger Sesam Ungeschält, Leinsamen, Rettich, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Dinkel-Vollkornmehl, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Dinkel-Vollkornmehl. 저녁 식사: Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Vollkorn, Cocktailtomaten, Lidl Haferflocken. 간식/기타: Mango-Maracuja-Orange. 더보기
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댓글
Pfannenbrot, Rettich, Geramont Cremig leicht
Mit Leinsamen und Seasam
600 kcal heute ohne Fleisch 🙂
2023년 07월 18일 작성이: Celina3008
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muss nicht immer Fleisch sein...sieht lecker aus 👍😉
2023년 07월 18일 작성이: De Sarah
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2023년 07월 18일 작성이: Celina3008
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was brauch man fleisch wenn es KÄSE gibt 🤣🤣🤣
2023년 07월 18일 작성이: #ungeschminkt
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2023년 07월 18일 작성이: De Sarah
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2023년 07월 18일 작성이: Celina3008
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Pfannenbrot sieht man selten 👍, ich nehme frisch gemahlenen Dinkel, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Sesam, Kürbiskerne, leckere Brotgewürze - das sieht optisch dann so aus wie deines 😊👋
2023년 07월 19일 작성이: Tiemar
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Ich habe Dinkelmehl, Quark ,
etwas Backpulver,Prise Salz
Und etwas Mineralwasser 👩🍳
2023년 07월 19일 작성이: Celina3008
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