Mr. GO님의 저널, 2023년 07월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
1895 kcal 지방: 62.71g | 단백질: 98.23g | 탄수화물: 228.89g.   아침 식사: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. 점심 식사: Gut Wiehe Gurkensalat mit Creme Fraiche, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Salatgurke, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel , Rispentomaten, Jeden Tag Mozzarella Light, Weißes Fladenbrot. 더보기
2617 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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