2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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692 kcal
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지방: 19.56g | 단백질: 42.14g | 탄수화물: 95.11g.
아침 식사: Магнит Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленый Листовой Салат, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Смешанный Зеленый Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры Черри. 간식/기타: Манго, Киви, Бананы. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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