2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
|
1592 kcal
|
지방: 67.87g | 단백질: 86.63g | 탄수화물: 159.09g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. 점심 식사: Омлет с Молоком 3,2%, Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Творог 9%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка. 저녁 식사: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Пирог с Яблоками и Грецким Орехом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Брокколи на Пару. 간식/기타: Творог 9%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|