2023년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 16일:
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1024 kcal
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지방: 18.84g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 130.28g.
아침 식사: Абрикосы, Банан, Груша, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Хлебец, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Абрикосы, Перекресток Персик, Абрикосы, Груша, Помидоры, Шашлык куриный, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Нектарины, Абрикосы, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красная Цена Творог 0%. 더보기
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안정된 체중
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