2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
|
1749 kcal
|
지방: 75.19g | 단백질: 53.40g | 탄수화물: 220.60g.
아침 식사: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Чай, Виноград, Голубика, Банан, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Рублевская Особая, President Плавленный Сыр с Ветчиной , 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Ашан Тостовый Хлеб. 점심 식사: Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брестский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая «Сервелат Финский», Бабушкина Кухня Крупа Ячменная Ячневая, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин. 저녁 식사: Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. 간식/기타: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Славянка Super Step, Чай, Чай, Сушеные Яблоки. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|