2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
|
1629 kcal
|
지방: 60.55g | 단백질: 84.71g | 탄수화물: 193.61g.
아침 식사: Чай, Рафинад, Летний День Молоко 3,2%, Перловка Отварная, Перекресток Лепешка, Кабош Сыр Хаварти. 점심 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Брокколи, Минтай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 저녁 식사: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Овощное Рагу, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. 간식/기타: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Магнит Персик, Черешня, Дикси Персики Плоские. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|