2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1964 kcal
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지방: 76.97g | 단백질: 113.30g | 탄수화물: 204.47g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Properlab Коллаген, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Магнит Банан. 점심 식사: KDV Фруктовичи Вишня Владимировна, Яичный Белок, Вологодское Лето Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Морская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Гуляш из Курицы, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Чахохбили из Курицы, Рот Фронт Конфета Батончик. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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