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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1265 kcal
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지방: 41.59g | 단백질: 119.56g | 탄수화물: 100.52g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам. 점심 식사: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. 저녁 식사: Wasa Хлебцы Fiber, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Булгур (Вареный), Редис. 간식/기타: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дыня, Магнит Слива, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 더보기
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