2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1442 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 84.47g | 탄수화물: 152.33g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сосиски Молочные, Макфа Спагетти Отварные, Нектарин. 저녁 식사: Dove Конфеты Promises, Белый Город Молоко 2,5%, Кетчуп, Простые Пельмени, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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