2023년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 18일:
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1562 kcal
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지방: 117.50g | 단백질: 95.09g | 탄수화물: 29.80g.
아침 식사: Молочная Станция Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пангасиус. 저녁 식사: Вкуснотеево Сметана 20%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, San Martin Кокосовое Масло, Кокосовая Мука, Яйцо, Просто Молоко Творог 9%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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