2015년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 26일:
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2129 kcal
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지방: 57.94g | 단백질: 219.36g | 탄수화물: 179.40g.
아침 식사: Waitrose Love Life Raspberry & Blackcurrant Frozen Yoghurt. 점심 식사: DS Rice Cakes, Leerdammer Leerdammer Light Life, Sliced Ham (Extra Lean), Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Trimmed Beans, Morrisons Organic Beetroot , Cabbage, Morrisons Bistro Style Salad, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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