fresh@summer님의 저널, 2023년 07월 17일

Beef and Broccoli stirfry with brown rice

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
1150 kcal 지방: 37.46g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 134.78g.   아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, USN Diet Fuel Ultra Lean (Chocolate) , Lifestyle Food Chia Seeds. 점심 식사: Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Oyster Sauce , Hoisin Sauce , Brown Rice. 저녁 식사: Strawberries (Unsweetened, Frozen) , TNT Titanium Whey, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. 간식/기타: Granny Smith Apples, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Starbucks Hazelnut Latte. 더보기
1817 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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