|
Вернулась из отпуска. За неделю вес не изменился, т.к. зажор был и до отпуска и во время 😤😝 Сейчас за окном +35 - буду входить в режим. Из еды кофе, бутеры с лососем, холодный суп «аля свекольник», сашими + фреш роллы + 🥂 Пусть сегодня будет 1 из 100 дней моего похудения☺️ (в отпуске лишилась Apple Watch, так что активность пока считать не буду)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
|
2401 kcal
|
지방: 56.52g | 단백질: 87.50g | 탄수화물: 156.92g.
아침 식사: Organak - Pekara Zrenjanin Батон с Отрубями Нарезной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Ocean Domljeni Losos, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Nestle Горчица без Глютена, Organak - Pekara Zrenjanin Батон с Отрубями Нарезной , Imlek Balans Probiotski Proizvod, Чеснок, Петрушка, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Зеленый Лук. 저녁 식사: Freschello Вино Игристое Белое Жемчужное Сухое, Шоколад, Вафли. 간식/기타: Рисовая Бумага, Огурец (без Кожуры), Kraft Сыр Филадельфия, Имбирь Маринованный, Тануки Васаби, Креветки (Вареные или на Пару), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Тунец, Лосось. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|