2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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843 kcal
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지방: 57.80g | 단백질: 70.20g | 탄수화물: 49.20g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Whataburger Sweet & Spicy Bacon Burger. 저녁 식사: Chick-fil-A Cobb Salad w/ Nuggets. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. 더보기
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안정된 체중
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