|
Unohdin eväät kotiin, eli sushilla mennään tänään. On aina jotenkin kauhean vaikeaa arvioida take away-sushien kalorimääriä, niin laitan sitten päiväkirjaan aina muutaman extra-sushin niin pysytään toivottavasti kalori-tavoitteissa 😅🍱✨
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
|
1987 kcal
|
지방: 55.54g | 단백질: 87.28g | 탄수화물: 271.05g.
아침 식사: Sportyfeel Protein Drink Chocolate . 점심 식사: HK Sininen Lenkki, Valio Arki Juusto, Keiju Kaura, Vaasan 100% Täysjyvä Paahto, Yhteishyvä Vartissa Valmis Kanakeitto. 저녁 식사: Sushi Vihanneksilla. 간식/기타: Lidl Vadelmaleivos. 더보기
|
|
 댓글
johtuu niin paljon millaisia susheja valitsee! normaalin kokoinen lohi nigiri (ilman joihinkin päälle laitettuja kastike raitoja) on noin 60kcal kpl 👍
2023년 07월 17일 작성이: Siirious
|
tai lohi nigirit grammoina noin 170kcal/100g
2023년 07월 17일 작성이: Siirious
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|