2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1416 kcal
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지방: 51.02g | 단백질: 86.52g | 탄수화물: 154.96g.
아침 식사: Peach. 점심 식사: Watermelon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, La Victoria Red Taco Sauce - Mild, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. 저녁 식사: Giant Food Amish Potato Salad, Subway Sweet Peppers, Food Lion Low Sodium Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Martin's Potato Hamburger Rolls, Bacon, Tomatoes, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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