|
+800гр за отпуск считаю 👌
70
77
98
52,5
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
|
1418 kcal
|
지방: 32.02g | 단백질: 85.04g | 탄수화물: 139.03g.
아침 식사: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кабачок, Cheese House Сыр Гауда 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Макфа Пшеничная Мука. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Вареные. 저녁 식사: Хлеб, Балтика Кулер, Крыжовник, Слобода Майонез, Ашан Шампиньоны, Жигулевское Пиво, Горчица, Картошка Вареная, Наша Птичка Куриное Филе, Болгарский Перец. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|