2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1194 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 85.20g | 탄수화물: 84.25g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктель. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Говядина с Овощами, Суп с Пельменями, Монашинські Сири Сир Розсольний Сулугуні. 저녁 식사: Комо Сыр Кантри, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Пекинская Капуста, Рома Лаваш, Огурец (с Кожурой). 더보기
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안정된 체중
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